2015年07月24日

アロマオイルでリラックス時間

みなさん、こんにちは!
日差しの強い日が続き、女性にとっては紫外線ケアが欠かせませんね。

気づかないうちに体は水分を失っいるもの、こまめに水分補給を心がけましょう。


さて、今日はアロマオイルについてご紹介したいと思います。
ご自宅でアロマオイルを利用されておられる方も多いのではないでしょうか?

アロマオイルの香りは、ストレスを和らげたり、ホルモンバランスを整える効果があると言われており、妊娠しやすい体づくりにも効果的と言われています。

その為、イギリスやヨーロッパの一部の国では、不妊治療の補足的治療法としてアロマオイルが積極的に使われているそうです。
アロマオイルの多くが天然成分を使用していますので、処方薬と異なり違い副作用をあまり心配する事がないもの一つのメリットです。

今回は、不妊に効果的と言われるアロマオイルをいくつかご紹介させて頂きます

グレープフルーツ
主にリフレッシュ効果の高いグレープフルーツのアロマオイル。
最近ではダイエットに効くと話題ですが、「ヌートカトン」と呼ばれる芳香成分が強めの香りをかもし出し、爽快な
気持ちにさせてくれます。
グレープフルーツのような強い香りは、「気」の巡りをよくすると言われており、良い気が体内に巡ることで妊娠力が上がると言われています。

ローズ
ホルモンバランスを整える効果があり、女性ホルモン様作用がある事で有名です。
不妊症、子宮の強壮、月経前緊張、月経不順、多量月経などに効果があります。
イライラや不眠などの精神症状も和らげてくれるので、質の良い睡眠を導き、成長ホルモン促進も期待できます。
ローズアロマ効果により精子の数が増加することも実験で良い結果が出ているそうなので、、男性にもお勧めのエッセンシャルオイルです。

ジャスミン
女性には月経痛、膣感染症、ホルモンバランスの正常化する効果があります。
また、ジャスミンは男性不妊にも効果的で、精子の数が増加するとも言われているので、男性・女性ともに楽しめるエッセンシャルオイルです。

エッセンシャルオイルの使用方法は様々ですが、お風呂に入れれば、素敵なバスタイム。
専用のアロマポットを使用して就寝前など使用すれば、リラックスした気分でお休みタイム。

ご自身に合った方法でリラックスした時間を楽しめるといいですね。

卵子提供・精子提供・着床前診断のTFC
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posted by TFC at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠力 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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