2012年02月22日

男性の不妊要因って?

男性の不妊の原因としては、“無精子症・乏精子症”などの精子の問題、精巣の問題、セックスの問題など様々ですが、生活の中にも原因はたくさんあるようです。

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たとえば、
 睡眠時間の乱れ
 運動不足による血行不良
 食生活の乱れ
 仕事/環境からくるストレス
 体に悪影響を及ぼすものの大量摂取(酒・たばこ等)

度を越した飲酒や体からアルコールが抜けない状態では精子が正常に形成されず、奇形やアルコールに酔った状態の精子ができてしまい、不妊の原因へとつながってしまいます。

また、どれか1つが原因というよりも、たとえば・・・

 仕事上のストレスがたまる
  ↓
 アルコール・たばこの摂取が増える(暴飲暴食)
 睡眠不足
  ↓
 休みになっても疲労が残り外出する機会が減る(運動不足)
  ↓
 ストレス発散の場を失う → (上に戻る)

など、悪循環になってしまうことも考えられます。

健康な精子は健康な体から作られます。
まずは自分なりにお出かけをして気分転換をしてみたり、趣味をみつけてみたり、と負担を減らしていくことで自然と妊娠力を高められることにつながりますね。

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posted by TFC at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 不妊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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