2012年02月16日

よもぎ蒸しが冷え性によい?!

こんちには!

今日は、とても寒いく、冷え性の私としてはホッカイロがかかせません。
実は、冷え性は、女性にとって天敵なんです。

冬は特に手足が冷たくて眠れない、肩こりがひどいなどさまざまな症状を引き起こす"冷え"。
女性の半数以上が悩んでいるといわれ、生理不順、生理痛、子宮内膜症、そして不妊症といった女性特有の不調の原因ともなっています
これらの疾患を改善するためには子宮へつながる粘膜をあたため、骨盤内の血流を良くるすことが大事になってきます。
とくに、内臓がすくない下半身は血行が悪くなりやすく、特に冷えやすい場所でもあります。

それを良くするのに効果があるのが、よもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しをおこなうとよもぎ成分を含んだ蒸気が肛門や膣の粘膜から体内に吸収されるため、骨盤内の子宮や卵巣が温まりやすく、生殖器官が活発になることから、婦人病予防や妊娠しやすい体作りに良いとされています。

pregnancy-nature.jpg

よもぎ蒸しに期待できる効果として、冷え性の改善以外にも以下のものがあります。
・血行の促進
・老廃物の除去(デトックス効果)
・新陳代謝の活発化
・美肌効
・リラックス効果
・痔
・ダイエット効果 など

もともと、よもぎ蒸し発祥地韓国では「産後の肥立ちによい」とはじまった民間療法ですので、それによって子宮や卵巣に十分な栄養が送られて、妊娠の重要なカギとなる、"卵子" と"子宮粘膜"の質が向上し、妊娠力アップにもつながります。




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posted by TFC at 10:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 不妊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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