2012年01月25日

不妊に効くハーブティ

こんにちは。

まだまだ寒いですが、今日は快晴でよかったですね。
といいつつ、私は、風邪気味でのどを痛めています。

さて、今日は、寒い日が続く日にもってこいのハーブティについて。
今では、ハーブティの専門店が多く出ていて、種類も豊富ですが、その中にも不妊にいいと言われているものもあり、
心身のリフレッシュ・リラックス、冷え解消、便秘解消などが妊娠をしやすくするとも言われています。

たとえば、
マカ:「リジン」と「アルギニン」という生殖器官を活性化する働きがある栄養素が豊富に含まれていて、
女性の月経不順や排卵障害に効果がある。
ラズベリーリーフ:子宮の働きを助け、つわりや出産を楽にさせる効果がある。
それ以外でも、ジャスミンやアニス、カモミールなどもよいみたいですよ。


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温かい部屋で、ゆったりとした音楽を聴きながら、ハーブティを飲むのもいかがでしょうか?
ストレス解消にもなりますしね。

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posted by TFC at 18:56| Comment(0) | TrackBack(0) | リラックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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